《当我跑步时我谈些什么》读后感

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《当我跑步时我谈些什么》读后感

《当我跑步时我谈些什么》读后感

  阅读,是人生的引导,帮我们找到智慧的源泉。一本书像一艘船,带领我们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋。下面是小编整理收集的《当我跑步时我谈些什么》读后感,欢迎阅读!

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  村上春树是我比较喜欢的一位日本作家,当然更喜欢日本的另一位作家那就是东野奎吾啦!他的作品很多都看过。当然今天是说村上春树的。

  刚刚把村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》看完,从买来这本书到现在也看了一段时间了,今天终于看完了,从中的感悟就是作者太有毅力了,每天坚持跑步,每年都要参加马拉松比赛。一跑就是42公里,这是什么概念对于我来说,大学的时候竟然连1500米都跑不下来,说来很是惭愧。

  感悟一:公平与不公平

  村上跑步的原因就是自己是易胖体质,不锻炼长时间写作很容易发胖。而有些人就属于天生不胖的那种,像他这种体质要经过大量的运动才能获得,很不公平;但是村上也说,生活是公平的,属于不易长胖的体质的人,不会因为怕长胖而勤于锻炼,随着年龄的增长,肌肉松弛,精神状态也不好,而他经过大量的运动来保持平衡的体质更强健。所以从这个角度来看生活又是公平的。

  感悟二:找到适合自己的事

  关键还是作者的心态:不是为了输赢,不是为了名利,也不在乎别人对于自己的评价,勇敢的做自己想做的事,活出自己的姿态!而作者说能坚持跑步也是自己的性格使然,我想性格都有两面性吧?想想只要自己能注意到自己的性格优缺点,应该也有一定的道理吧?。跑步本身就是锻炼,可是因为比赛确也受过不止一次的伤。即使这样他说还是会坚持下去,直到老去的一天!想想自己也应该找件事情坚持做下去,适合自己的就好。哪怕是一件小事!

  看完这本书,我感触颇深。

  令我产生敬意的是,村上从三十三岁开始跑步,以平均每天十公里的运动量,整整坚持了二十五年。其中最长距离的一次参赛,竟然一天跑了一百公里!

  按照一小时十公里的速度来算的话,一百公里相当于十个小时。意味着你从太阳升起的时刻开始跑,一直跑到太阳下山。关键是这中间,我们可爱的作者,从未走过一步。按照他自己的话来说:我是为了跑步来的。为了这个,仅仅为了这个,我才乘坐飞机特地赶来日本的北端。不管奔跑速度降低了多少,我都不能走,这时原则。违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后将违背更多的原则,想跑完这场比赛就难上加难了。

  长跑坚持到这一份上,还有什么事情做不成呢?所以作者才说,在养成的诸多习惯之中,跑步是最有益的一个。

  当然,对这本书的阅读,其实也就是对村上本人的'阅读。你在感受他从一名跑步菜鸟成长为铁人三项常客的历程中(比如,如何克服比赛前的紧张,如何改善自己的泳姿,如何驾驭并不特别喜欢的骑行),也能感受到作者本人在坚持写作上的一些做法:关掉已经走上正轨的餐厅,开始专业写作,如果不成功,因为年轻,再重新开店;每天早上花三四个小时集中写作;早起早睡,保证写作的状态;持之以恒。

  尤其对于持之以恒,何等小心翼翼都不为过。拿自己来说,之前以为日更的质量没法保证,且弄得自己精神紧张,所以放弃了日更。事实上,一旦放弃了日更,更文的频率越来越低。写作就是这么回事,写得多,越来越会写,写作也会越来越快。

  《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章,虽然跑步相关,但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄,自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步,却是在以跑步之名,写自己的人生态度。

  文章有着典型的村式幽默,但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的,想通过跑步变美抑或拥有健康的身体,可是跑步却是积累见成效的运动,功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久,所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动,恰好又幸运的坚持了四年的跑步人,却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。

  通过跑步可以认识自己,作者说跑步是个孤独的运动,跑步时更像是在和自己独处,可以让你更好的面对自我,每天跑步,更像是属于自己的时间,不需要和任何人说话,只要面对风景,凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身,就会真正的认识自己,了解自己,看到自身的不足(而不是自我否定),坦然面对自己的不足。

  当认识到自己的局限性,就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者,在比赛过程中,就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛,此人也多半会放弃。所以,你所设定的目标就是昨天的自己,不断超越过去的自己。即使没有完成目标,也会有已经尽力的满足感,抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感,也能接受自己的不完美,对于跑步选手来说,这才是重要的。

  坚持目标你认识到自己的局限性,开始坚持去设定目标,努力完成。也许刚开始会觉得困难,可是时间长了,会觉得它是一种习惯,最后变成了生活中的一部分,持之以恒的做下去,没有一丝放弃的理由,终将成为真正的跑者!当然前提是你必须喜欢,不喜欢的事情,坚持了,也是痛苦的。

  其实不管是跑步还是工作生活,我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价,达到自己所设定的基准,才是至关重要的,别人如何评价都可以搪塞,自己的心灵却无法蒙混过关。

  引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生某种客观的认知。所以,心情好就去跑步吧!心情不好也去跑步吧!保证你累到只想完成跑程,而忘记了情绪的原因!多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。

  跑步,治百病!

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